Vi hoppas att du gillar de produkter vi rekommenderar! Alla är oberoende utvalda av våra redaktörer. Vissa kan skickas som prover, men alla åsikter och feedback är våra egna. Som du vet, om du väljer att göra ett köp via en länk på BuzzFeed, kan BuzzFeed få en del av försäljningen eller annan ersättning från en länk på den här sidan. Ja, och för din kännedom – priserna är korrekta och i lager vid publiceringstillfället.
Jag personligen svär på den här ögonmasken! Jag bor på en väldigt ljus plats och att dra för gardinerna gör mig oförklarligt ledsen, så jag använder dem för att sova som ett ljus i universum. De är också perfekta för de dagar då ditt arbetsschema är hackigt eller du behöver ta en tupplur, eftersom de inte bara blockerar allt ljus, utan de låter dig också konturera din mascara om du använder den. Den är också väldigt bekväm och hakar inte i håret även när jag inte har hästsvans.
Lovande recension: ”Jag behöver inte totalt mörker för att sova, så jag trodde aldrig att jag skulle behöva en sömnmask. Sedan kom 2020! Pandemin och dess tillhörande ångest har stört min sömn kraftigt. Ofta sov jag gott, men sedan vaknade jag och kunde inte somna om. Jag minskade på koffeinet, satte regelbundna läggtider, stängde av skärmen några timmar innan jag gick och la mig och provade melatonin. Jag antar att det är helt psykiskt för mig, men när jag bara vaknar så här, med ett bultande hjärta och en ymnig svett, kan jag inte se någonting – ingen klocka, inget månsken, ingen älskare som slumrar bredvid mig, inga kattdemoner som stirrar vid fotändan av sängen – jag tenderar att lugna ner mig lättare. en mask för att påminna mig om att jag ska blunda och gå och lägga mig. Jag brukar göra det tills alarmet ringer. Jag älskar de formgjutna kopparna runt ögonen. Den platta masken får mig att känna som om jag har torkat bort all min ögonkräm och mascara hela natten. Jag har inte tvättat den här masken än, men jag tror att den kommer att hålla bra. Handtvättas försiktigt. Den justerbara Remmen är mjuk och glider inte av. Om du är osäker på om du ska prova en sömnmask, skaffa en riktigt bra! Prova den här, särskilt om du är så orolig som jag beskriver.” -Anna
Schhh, du kan också ställa den i kylskåpet så håller sig mikrokulorna i masken svala i timmar.
Lovande recension: ”När jag lägger den här tyngden på ögonen somnar jag om när jag vrider och vänder mig. Den har en lite udda form – det är inte en vanlig ögonmask, den går inte att stänga med dragkedja längre.” Fäst den inte på samma sätt. – men när du väl kommit över det är den en riktigt vacker sak. Jag har den på nattduksbordet och använder den för att somna om jag vaknar mitt i natten och inte kan gå tillbaka (vilket händer ofta) eller när solen går upp och jag vill sova lite mer. Om du har svårt att sova rekommenderar jag att du provar den här nya produkten. – Veronicon
Lovande recension: ”Lade precis dem i min säng igår – igår kväll var den första natten och vi älskar känslan, mjukheten och töjbarheten runt lakanen. Inget krångel med att lägga lakan på sängen, inga veck. Jag sover oreda men jag somnar faktiskt och sover täckt av lakan. Jag är varken varm eller kall. Jag funderar på att skaffa några fler set att hitta i mitt sovrum plus ett inflyttningspresentset. Massor av gilla-markeringar, tack.” – Valerie Minser
Lovande recension: ”Herregud! Var har jag varit hela mitt liv?? För bara några dagar sedan försökte jag sova med öronproppar. Hörlurar är bäst! Jag kan rulla runt i sängen utan att väcka mig. Det är svårt för mig att somna och sova. Nu kan jag titta på sömnvideor som hjälper mig att somna och sova vidare. Den enda nackdelen är att även om jag älskar de här grejerna, så blir de lite varma mitt i natten. Jag älskar dem!!” – Song God
Förutom att de sover bra är hörlurarna svett- och vattentåliga så att du kan använda dem medan du tränar eller springer, och de har också en inbyggd mikrofon så att du kan prata i telefon. Shhh är också ett bra alternativ för att gå ut med mask eftersom de inte har sladdar som kan trassla sig i maskremmarna.
Lovande recension: ”Jag har problem med sömnlöshet, inklusive de där irriterande öronmaskarna (en låt som fastnar i huvudet). Jag kan somna om med höger hörlur och lyssna på regn/åska i appen. Ljudkvaliteten är utmärkt och hörlurarna är fantastiska.” – Nande
Köp den på Amazon för 22,08 dollar+ (få det priset genom att klippa ut en 15% rabattkupong; finns i fem färger).
Lovande recension: ”JAG ÄLSKAR, ÄLSKAR, ÄLSKAR den här masken! Jag är så imponerad av ljudkvaliteten på de här små högtalarna! Den är väldigt bekväm att bära och sova i olika positioner. Det är en blackout-mask om man gör rätt. Ta på den och tro mig, du kan inte se något ljus alls. Jag brukar ha svårt att somna, men nu kan jag inte vänta med att ta på mig den här eftersom jag anslöt den till min telefon via Bluetooth och satte på meditationssömn, och jag försäkrar er, jag sov gott i ungefär 10 minuter eller mindre. Förra veckan försov jag mig av misstag eftersom jag glömde att slå på mitt alarm igen och det var soligt när jag tog av mig masken så jag visste att jag var sen; tack och lov att det inte är för sent, batteriet i masken håller länge”, Amazon-kund.
Ni allihopa, jag är en av världens värsta drömmar, jag kan svära på det, speciellt när jag vaknar mitt i natten och min hjärna tänker "Åh, låt oss tänka på alla tankar vi någonsin haft samtidigt"-läget. Jag gnuggar in det på tinningarna och insidan av handlederna och tar en klunk ur burken, vilket oftast får mig att sova lättare när jag vanligtvis spenderar *timmar* med att försöka slumra till. Jag har också märkt att lite av det gör någon större skillnad – jag har haft det i några månader nu och jag tvivlar på att jag kommer att behöva byta ut det någon längre tid!
Woodland Herbal är en Etsy-butik baserad i Ohio som grundades 2018 och som säljer hudvårdsprodukter, salvor och teblandningar.
Lovande recension: ”Jag provade den här i natt och jag har inte sovit så här djupt på länge. Den luktar så gott när man ligger vid tinningarna eftersom man sover. Jag brukar vrida och vända mig, men jag sov så gott. Rökelsesten.” – Emily Owen
Lovande recension: ”Den här produkten har förbättrat min sömn avsevärt. Min madrass var lite obekväm och fjädrarna var inflammerade, men jag har vant mig vid det. Sedan jag började arbeta på natten och sova på dagen har jag tyckt att det är lättare att vakna och behöver något som hjälper mig att somna och sova. Den här bäddmadrassen är så bra! Den är inte sval vid beröring, jag blir bara inte överhettad när jag sover. Den är så mjuk att jag kan sova utan kudde. Jag älskar den här!” – Avery Busford
Köp den på Amazon för 59,99 dollar (finns i två eller tre tum djupa och åtta standardsängstorlekar).
Lovande recension: ”De första nätterna jag var tvungen att gå till jobbet hade jag fruktansvärd sömnlöshet. I desperation bestämde jag mig för att prova en diffusor och jag hörde att lavendel är rätt doft för den här doften. Jag beställde Dream Essential Oil. Jag hoppas att detta är till hjälp, jag är glad att priset är så överkomligt. Jag brukar inte skriva recensioner men jag är så glad att jag nu får en god natts sömn varje natt före jobbet och jag var tvungen att dela med mig. Doften är behaglig och jag slappnar av i den, somnar och somnar som aldrig förr. Jag kan ha den på mig hela natten och den förlorar aldrig sin doft. Jag rekommenderar starkt den här produkten!” – Kindle-kund.
Om du inte har en diffusor kan du få den populära eteriska oljediffusorn med lysande recensioner på Amazon för 14,99 dollar.
Lovande recension: ”Så länge jag kan minnas har jag haft svårt att sova. Jag rör mig mycket, vrider mig och ibland tar det TIMMAR att somna, och även då är min sömn oftast dålig. Jag märker att det skulle vara bra att lägga på mer filt eller kudde eftersom den var ganska tung, så jag bestämde mig för att testa den här produkten för att komma igång. Den hjälper definitivt mot ångest och sömnlöshet; jag tror att den får mig att känna mig trygg. Det är definitivt värt det!!” – Natalie Galindo
Comma Home, ett företag som arbetar med hållbara hemförbättringar, samarbetar med små organisationer i alla 50 stater och donerar 10 % av försäljningen till hemlösa.
Lovande recension: ”Jag ska beställa ett tredje täcke till min älskade. Dessa filtar är mycket värdefulla, min son och jag lider båda av ångest och återvänder till den här rackaren efter jobbet. Att slappna av har aldrig varit så enkelt. eller mer lugnt. Jag kan inte rekommendera varenda krona och fuskpälsen är fantastisk!” – Megan B.
Lovande recension: ”Förutom dessa skulle jag aldrig köpa ett nytt par pyjamasar för varmt väder. Jag är en 30-årig kvinna som har legat efter förlossningen, mina hormoner är i balans med livet i Arizona, och jag behöver en sval och bekväm pyjamas. Men jag tycker ofta att tyget i andra pyjamasar slits ut snabbt, noppar sig och blir grovt. Denna silkeslena pyjamas har överlevt månader av otaliga värmevallningar och värmeböljor när vi går in i 80-talet i vårt sovrum. Om jag inte kan rekommendera denna pyjamas tillräckligt starkt när du ”Jag är kortluddad och jag behöver svalka mig. Jag publicerar aldrig recensioner, men jag känner mig tvungen att berätta för andra om Latuza-pyjamasen” – Margery.
Lovande recension: ”Så titta… vi har kommit till en punkt i våra liv där, oavsett hur trötta vi är, är det inte alltid lätt att sova. Vi är varma och svettiga, allt kliar och vi har sömnlöshet… Jag letade efter rätt pyjamas och jag hittade den äntligen! Den här pyjamasen är fantastisk! Kan öppna dörren eller lägga den i poolen etc… så mjuk! Bambu håller dig sval och bekväm hela natten. Definitivt min nya favorit, jag behöver en långärmad tröja på vintern.” – Miranda Dixon
Schh, den här isoleringslisten förhindrar också att luft och värme läcker ut genom springorna under dörren, vilket sparar energi och pengar!
Lovande recension: ”Frälsaren. Min rumskompis tittar alltid på högljudd TV fram till midnatt, så jag köpte den för att stänga dörren. Ljudet i vardagsrummet har bokstavligen minskat med 90 %!!! Jag kan äntligen sova lugnt, jag känner det!!!”—— Wen Yan
Body Essentials Herbal Care är en Etsy-butik för kvinnor baserad i Colorado, grundad 2015, som specialiserar sig på avfallsfri hår- och hudvård.
Lovande recension: ”Jag kommer alltid att köpa den här till min pappa. Han är diabetiker, har svår neuropati i fötter och vrister, har arbetat som köttskärare på betonggolv i över 40 år och lider av Charco (förkalkade vener, begränsade vrister) ledrotation). Jag gnider in denna underbarnskräm på hans fötter varje kväll innan jag går och lägger mig. Om jag inte gör det vaknar han med smärta och hans fötter/vrister är stela.”
Ärligt talat, jag svär så starkt på dem att jag prenumererar på dem. De är som öronproppar. Min lägenhet ligger på en trafikerad gata och min granne på övervåningen är en högljudd person (räknas det som en tweet??). När jag väl har fått in de här hörlurarna kan jag knappt höra någonting. Dessutom gör mina öron aldrig ont som de gör med hörlurar eller andra hörlurar. Du kan läsa hela min Mack-hörlursrecension för att få veta mer!
Lovande recension: ”Mycket bekväm. Blockerar det mesta av ljudet och låter mig sova gott. Jag provade några andra men de sov inte bra. Dessa är fantastiska. Jag beställer fyra lådor till!!!! — Linda Barton
Lovande recension: ”De är fantastiska! Min pojkvän snarkade under ett åskväder (Gud välsigne honom) och papegojan började kvacka klockan 5:30 på morgonen och det var omöjligt att somna om. Jag har provat olika öronproppar, hörlurar etc. och inget annat fungerar! De är väldigt bekväma, sitter i öronen och kommer i ett trepack. Om du letar efter lite lugn och ro, prova det!” – Shannon B.
Lovande recension: ”Det är äntligen mörkt på natten. De är billiga, de ser bra ut, men nu är det helt mörkt på natten och jag somnar mycket lättare. Jag vet inte vad mer jag ska veta.” -JP
Sleep Pod är ett litet familjeföretag i Wisconsin som specialiserar sig på sömnförbättrande produkter av hög kvalitet.
Lovande recension: ”Sovkapseln är helt fantastisk. Jag är 41 år gammal och har lidit av sömnstödjande sömnlöshet större delen av mitt liv. Om du inte vet vad det är, så sover jag bra, men jag har inte sovit hela mitt liv. Ibland vaknade jag fyra till åtta gånger per natt och sov ibland bara två timmar. Jag använde kramsömn i en vecka och sov mellan sju och nio timmar och vaknade bara en gång. Den var bekväm, inte för varm och trycket han utövade var lugnande snarare än begränsande. Jag rekommenderar den till alla.” – Amy Archambault
Köp den på Sleep Pod för 79,99 dollar (tidigare 100 dollar; finns i tre storlekar) eller på Amazon för 79,99 dollar (finns i fem storlekar).
Lovande recension: ”Jag har haft svårt att sova på sistone och är så känslig för ljud/ljus att jag vaknar frustrerad och redo att gå upp och avsluta dagen. Nu ska jag berätta om den första natten efter att jag druckit vid soffbordet. Inom några sekunder gäspade jag oavbrutet och gjorde mig redo för sängen. Sömnig, vaknade inte/kastade mig inte hela natten, vaknade och mådde mycket bättre. Vaknade verkligen också med ett leende! Tyvärr glömde jag att dricka te efter att ha lämnat stan för helgen och frustrationen av obehag/vridande och vändande tillbaka. Som tur var kom jag hem och drack mitt te igen för att hjälpa till och det smakade så gott att jag är nöjd med mitt köp. — — Issa
Den här kompakta maskinen har sex ljudlägen: Vitt brus, Åska, Hav, Regn, Sommarnatt och Flux. Du kan låta den fortsätta pipa tills du stänger av den, eller ställa in den på att pipa i 15, 30 eller 60 minuter.
Lovande recension: ”Jag hade svårt att sova, men stressen från 2020 gjorde det definitivt värre. Så pass att jag bara tålmodigt väntar på att nästa dag ska börja, precis som Kenneth Parcell. Bilen på natten och knappen klickar. Jag somnar nästan omedelbart och sover. Personligen tycker jag att havsmiljön är den roligaste. Du kan justera volymen efter dina behov, och timern är utmärkt för dem som arbetar på natten. Mycket användbart för personer med sin make/nära vän under arbetsdagen (eller bara inte slår på den på några timmar). Jag kör för närvarande på batteri och har inga problem med strömförbrukning. Löser den här vita maskinen alla mina stressbekymmer Problemet ”Nej, för att ett mirakel ska hända. Sömn är dock viktigt. Det hjälper inte bara till att minska stress, utan det håller också din hälsa på rätt spår. Den här ljudmaskinen har hjälpt mig mycket och jag känner mig mycket mer utvilad. - Kathy
Maskinen har funktioner som ”Vitt brus”, ”Fläkt”, ”Hav”, ”Regn”, ”Strål” och ”Sommarnatt” och du kan ställa in timern för automatisk avstängning på 15, 30 eller 60 minuter. Den är också väldigt lätt och kompakt om du är på språng!
Lovande recension: ”Jag har kämpat med sömnlöshet i åratal och har svårt att somna när det är så mycket tystnad runt omkring mig. Jag brukar använda en liten fläkt på natten men bestämde mig för att prova den här maskinen för att sova. Den fungerar verkligen. Här är rollen för mig. Även om jag inte kan säga att ljuden är helt autentiska, är de definitivt tillräckligt nära. Sedan jag köpte den här Pure Wave-ljudmaskinen har min sömntid ökat avsevärt. Jag rekommenderar den starkt till alla som behöver lite bakgrundsljud. Sov gott.” – Joe B.
Den innehåller nya originella Calm Daily varje dag, samt ~Sömnberättelser~ med nytt innehåll varje vecka, och expertledda Calm-workshops.
Få en 7-dagars gratis provperiod, en årsprenumeration för 69,99 USD eller en livstidsprenumeration för 399,99 USD från Calm.
Liberate är en svartägd och -driven meditationsapp utformad för att hjälpa användare att minska ångest, stress och förbättra sömnen genom meditation utformad för svarta människor.
När det gäller dess dagliga funktioner spårar den allt från löpning till simning och spårar mål som puls och tempo. Du kan också synkronisera den med Alexa för att snabbt få nyheter och väderuppdateringar, ställa in alarm och styra smarta hemenheter. Lägg till! ! Från den kan du komma åt ditt Spotify-konto för att få BOPS på BOPS. Varje klocka levereras också med en gratis 90-dagars provperiod av Fitbit Premium som hjälper dig att hantera stress, hålla dig aktiv och sova bättre.
Lovande recension: ”Eftersom jag har sömnlöshet använder jag den här klockan för att övervaka min sömn. Den här klockan hjälper mycket genom att mäta sömn i steg. De är kompatibla med min Apple iPhone. Jag kan också mäta steg och en del för att spåra träning. Jag gillar också att den har LED och inte LCD. En annan bra funktion är att jag får minst fem dagar på en enda batteriladdning (jag laddar den när den når 25 %, så jag vet inte säkert hur länge den kommer att hålla). Jag är väldigt nöjd med den här smartklockan.” – JC.
La Aquarelle är en brittisk Etsy-butik som grundades 2016 och som specialiserar sig på växtfärgade sömnmasker, ögonkuddar och örtpåsar.
Lovande recension: ”Doften är vacker, stark men ändå utsökt! Den är liten nog att lägga bredvid en kudde för extra sömn. Jag älskar den, tack!” – Hannah Duran
Lovande recension: ”Jag har sömnlöshet. Mannen släpar omkring som en fisk och lakanen faller helt av sängen och jag vaknar upp i lakanen. Jag kan inte sova! Jag beställde dem eftersom de är högst upp på Amazon. Uppskattade på internet, herregud, de gjorde det verkligen!!! De är fantastiska. Jag trodde aldrig att jag äntligen skulle kunna få en god natts sömn! Du kommer inte bli besviken på det här!!” – Stephanie
Den kan till och med ta isär och göras om till en lässtation (eller ett hål i armen om du sover på sidan!).
Lovande recension: ”Jag har tittat på den här typen av kuddar länge, men jag har alltid varit skrämd av det höga priset. Inte gravid, men jag var alltid tvungen att sova med några kuddar runt mig för att stödja min rygg och ben, annars skulle jag vrida och vända mig hela natten. Jag har sovit sämre än någonsin sedan COVID började och jag försökte hitta nya sätt att förbättra min sömn så jag bestämde mig äntligen för att bita i det sura äpplet. Beställde en av dessa kuddar. Massor av research och tittande på betyg/recensioner, jag valde den här kudden och nu ångrar jag bara att jag inte beställde den tidigare! Jag var från början skeptisk till dragkedjefunktionen man kan få från sidan av en av kuddarna, men det är faktiskt en riktigt bra idé – ger mig plats för mina armar när jag sover på sidan utan att begränsa blodcirkulationen. Jag älskar att den är fin och stadig eftersom jag tycker att den ger mycket stöd. Det gör det också mer uthärdligt att sova på rygg eftersom de två sidorna ger gott om stöd. Överdraget som den levereras med känns som stickat och är väldigt mjukt efter en tvättcykel. Överdraget är också väldigt lätt att ta bort genom att doppa och att applicera igen. Den här kudden är också väldigt bekväm, när jag tar onlinekurser i sängen viker jag ena sidan in i knät och lägger min laptop ovanpå.” — Ashley M.
Den har också en funktion för "partial rebound", vilket innebär att du är mindre benägen att störa din partner om ni delar säng – de kommer knappt att känna förändringen. Men det kanske mest praktiska är att den levereras direkt till din dörr i en kompakt låda – när du väl öppnar den behöver du bara vänta i 72 timmar på att den ska öppnas helt och voilà! Plus, om du inte gillar den har du 100 dagars provperiod för att returnera den (*plus* 10 års garanti).